어깨 결림의 원인을 이해해야 정확한 마사지가 가능하다 어깨 결림은 단순한 근육 피로가 아니라 신경 압박 혈류 장애 근막 유착이 동시에 작용하면서 발생하는 복합적인 문제이며 특히 스마트폰 사용 증가 장시간 컴퓨터 작업 잘못된 자세가 이어지면 승모근과 견갑거근이 지속적으로 짧아진 상태로 굳게 되는데 혈액순환이 떨어지면 조직이 산소를 제대로 공급받지 못하고 이 과정에서 피로 물질이 축적되며 결림이 심해지게 … Read more
타이마사지 코스별 장단점 분석 가이드 타이 마사지는 신체를 깊게 이완시키고 스트레칭과 지압을 통해 몸의 균형을 맞춰주는 전통적인 관리 방식이지만 타이 마사지에도 여러 코스가 있고 각 코스마다 장단점이 모두 다르기 때문에 내 몸 상태에 맞는 코스를 선택하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 lavistamassage.com에서 제공하는 핵심 가이드처럼 타이 마사지 코스별 특징과 함께 장점, 단점, 추천 대상까지 세부적으로 … Read more
근육피로엔 타이마사지가 답인이유? 하루 종일 쌓이는 피로 특히 근육이 뻣뻣하게 굳고 몸이 무겁게 느껴질 때 우리는 흔히 좀 쉬면 낫겠지라고 생각하지만 단순한 휴식만으로는 해결되지 않는 근육 피로가 존재하며 이런 피로는 운동 부족이나 과도한 활동 그리고 잘못된 자세에서 비롯된다고 할 수 있습니다. 이런 문제를 근본적으로 완화시키는 방법 중 하나가 바로 타이마사지라 할 수있는데 그래서 이번 시간에는 … Read more
